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마라톤대회2

첫 마라톤 대회 준비하는 법/ 2019년 06월 22일 안녕하세요 생각하는 리브입니다:) 저는 2019년 6월 22일 토요일 첫 마라톤 대회를 참가하게 되었습니다. 울산 가족 사랑 마라톤 대회입니다. 예전부터 마라톤을 해보고 싶었는데 드디어 해보게 되었답니다! 첫 마라톤이니 무턱대고 대회에 참가하면 다치거나 알이배길 수 있어서 두달 전부터 러닝모임을 참석했습니다. 갈때마다 6키로 정도 뛰며 등산도 틈틈히 가며 준비를했답니다. 가까운거리나 먼거리를 갈때 뛰어가면서 틈틈히 운동했습니다. 저는 삼성헬스 어플을 쓰고 있었는데 측정이 부정확하고 안맞았답니다. 러닝모임에서 추천해준 나이키 런 클럽 어플을 사용하니 더 정확했습니다. 뛸 때마다 어플을 켜고 얼마나 뛰었는지 체크합니다. 일주일에 한번씩 6km~ 10km 뛰었는데요. 처음에는 6km만 뛰어도 알이배겼지만 점차.. 2019. 6. 16.
마라톤 대회 일정 찾는법 - 마라톤 온라인 안녕하세요 생각하는 리브입니다. 마라톤 대회를 나가고 싶으신데 어디에서 신청하고 알아보아야하는지 모르시는분을 위해서 좋은 마라톤 사이트 소개 시켜드리려합니다. 마라톤 온라인 http://www.marathon.pe.kr 마라톤 온라인을 들어가면 우측상단에서 바로 대회일정을 검색 하실수 있습니다. 가능한 종목, 요일, 접수여부, 지역, 년을 치고 검색 누르시면 대회가 전부 다 나온답니다. 월, 선택은 설정하지 않으셔도 됩니다. 대회등록도 하실 수 있습니다. ㅡ 마라톤 정보 마라톤 온라인 좌측을 보시면 달리기 입문, 훈련법, 달리기부상, 여성과 달리기, 식이요법, 대회준비, 러닝다이어트, 복장과 용품, 울트라마라톤, 서브-3 클럽 등 많은 정보들을 보실 수 있습니다. 상단을보면 대회일정과 마라톤뉴스 대회참가.. 2019. 6. 9.
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