728x90 반응형 북리뷰3 내가 상상하면 꿈이 현실이 된다- 안 읽으면 손해인 책 안녕하세요 생각하는 리브입니다:) 현재 유튜버로 활동하시는 김새해 작가님의 를 소개해 드리려 합니다. 이 책은 읽는데 오래걸리는 책 입니다. 책이 두꺼워서가 아니라 자꾸 상상하게 만드는 책이기 때문입니다. 책을 읽으며 나의 목표도 꼼꼼히 적어보아야 하며, 배우자상도 구체적으로 적어 보아야하며, 보물지도도 만들어 보아야 하는 등 할게 정말 많습니다. 책을 읽다가 생각이나면 읽는 것을 멈추고 지금당장 생각난것을 실시하게 만듭니다. 덕분에 저의 계획을 구체적으로 세우고 꿈에 대해 더 가까워진 느낌입니다. 사람을 움직이게하는 신기한 책입니다. 저는 김새해 작가님의 유튜브를 보며 좋은 동기를 얻어 구독자가 되었는데 읽을 좋은 책들을 둘러보다가 작가님의 책을 읽게 되었습니다. 덕분에 유튜브에서는 들을 수 없는 작가.. 2019. 6. 16. 코어운동이란 무엇일까? 코어운동을 해야하는 이유 - 간헐적 운동 쇼크 안녕하세요 리브입니다:) 요새 코어운동이라는 개념이 굉장히 많이 나오고 있습니다. 코어근육이란 무엇일까요? 우리몸에는 겉근육과 속근육이 있습니다. 겉근육을 글로벌 근육이라고 부르고 속근육을 로컬 근육이라고 부릅니다. 1.글로벌 근육 글로벌 근육은 몸의 표면에 보이는 근육으로 관절을 움직이는데 사용이 됩니다. 몸이 움직이는 파워를 만듭니다. 걷기, 달리기, 물건 들어올리기 등 에 사용됩니다. 2. 코어근육 코어 근육은 척추와 골반 뿐아니라 몸 깊숙히 골고루 분포되어 있습니다. 코어운동을 왜 해야할까? 1. 코어 근육은 척추를 안정화해서 바른 자세를 유지하게 합니다. 2. 탄탄하게 자리잡으면 관절을 보호합니다. 3. 신체 내부 장기들을 보호합니다. 예) 구토나 배변 이산화탄소를 몸 밖으로 배출할때 내부 압력.. 2019. 6. 7. {북리뷰} 유대인 영어 공부법 - 영어공부 답답 할 때 중얼중얼 흔들흔들 기억하기 안녕하세요 생각하는 리브입니다:) "유대인들은 어떻게 언어를 공부하길래 몇개국어를 할 수 있지?" 라는 의문을 품으신적 있으신가요? 영어공부에 관심이 있는 분들이 읽으면 좋을것 같은 유대인 영어 공부법 한번 읽어보았습니다. - 가토 나오시 지음 / 최려진 옮김/ 로그인 출판사 다음은 목차 입니다 목차에 핵심이 다 담겨있습니다. 총 9장 까지 입니다. 1장 유대인이 언어 습득에 탁월한 비결 유대인은 전세계인구의 0.2프로를 차지하고 있고 2015년까지 노벨상 수상자는 총 874명 그중 194명이 유대인 입니다. 이 데이터만 보아도 우리가 유대인들에게 보고 배울것이 정말 많다는 것을 알 수 있습니다. 뛰어난 유대인 중에서는 저는 마크저커버그, 아인슈타인, 마르크스, 레옹의 마틸라 역 나털리 포트먼 등이 있습.. 2019. 5. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
