728x90 반응형 북리뷰19 여러분은 10년 후가 기대되시나요? 10년 후가 기대되려면, 운명을 바꾸는 10년 통장 북리뷰 안녕하세요 오늘도 으잇샤 입니다 북리뷰를 오랜만에 써보네요 제가 들고온 책은 운명을 바꾸는 10년 통장이라는 책입니다! 이 책은 한 30대 가장이 방송국에서 일을하며 쪼달리는 생활을 하다가 10년후 급격하게 달라진 두명의 직장 상사를 비교하며 원인을 파헤쳐 보는 내용입니다. 책은 소설 형식으로 되어 있어서 지루하지 않답니다! 읽다보면 포인트가 되는 내용이 딱! 함축되어 있어서 그 부분에서는 필기를 하면서 읽었어요 이 책의 핵심은 10년을 좌우할 통장을 분할하여 만들고 자동으로 빠져나가도록 만들어라입니다 나누어야 할 통장은 총 5개로 은퇴통장/투자통장/집마련 통장/보험통장/예비자산통장 입니다. 이것들을 비율을 자신의 상황에 맞게 정하고 매달 자신의 월급에서 자동으로 빠져나가도록 자동이체를 해두면 마법의 1.. 2021. 8. 9. 유아기 음악교육의 필요성 음악교육이 학습능력을 돕는 효과를 준다는 것은 많은 사람들이 알고있는데요 그 이유에대해서 한번 알아보겠습니다. 유아기에 교육이라함은 놀이와 동작 교육으로 이루어 지는데요 음악교육은 움직임과 연결이 되어있지요. 감각적인 교육을 통해 아이들이 신체를 움직임으로서 음악을 추상적으로 경험하게 되는것을 말합니다. 유아기시절 움직임은 팔다리에서 머리로 즉 아래에서 위로 발달이 되는데요 이것은 아이가 앉아서 사고를 먼저 하는것이 아니라 먼저 신체를 움직이고 그 다음 사고를 사용하게 된다는 것을 말합니다. 실제로 어떤 부모가 2살짜리 여자아이를 앉혀놓고 영어교육을 시켰는데 아이에게 언어장애와 인지장애가 동시에 발생했다는 사실이 뉴스에 나오기도 하였습니다. 음악교육은 음악에 맞추어 움직이고 자하는 사람의 본능에따라 몸을.. 2021. 5. 27. 하나님께 복을 받은 다윗 왕의 태도 나는 백향목 궁에 거주하거늘 여호와의 언약궤는 휘장 아래에 있도다 다음은 성경속 리더 다윗이 한 말입니다. 하나님께 복을 받은 다윗은 하나님께 어떤 태도로 나아갔을지 궁금합니다. 힌트를 얻기위해 다음 역대상 17장 1절을 살펴보았습니다. "다윗이 그의 궁전에 거주할 때에 다윗이 선지자 나단에게 이르되 나는 백향목 궁에 거주하거늘 여호와의 언약궤는 휘장 아래에 있도다" 하나님께 복을 받은 다위왕의 태도 1. 하나님을 경외하였습니다. 다윗은 하나님을 높여드리고자 선지자 나단에게 하나님의 성전을 건축하고자 말을 꺼내었습니다. 다윗이 하나님을 생각하며 자신이 잘되었을 때 하나님께 영광을 돌려드리고자 하였습니다. 하나님께서는 스스로 잘되었다고 만족하는 사람이아니라 복을 받았을 떄 하나님을 높여드리는 사람을 기뻐하.. 2021. 5. 26. '좋은 아내가 되고 싶다. 지혜로운 여인은 어떤 여인일까?' ft. 잠언 결혼하여 살면서 어떤 아내가 되어야 하는지 좋은 아내가 되려면 어떤 삶을 살아가야 하는지 성경속 잠언에서 힌트를 얻을 수 있으면 좋겠습니다 구절 요약 아름다운 여인이 삼가지 아니하는 것은 마치 돼지 코에 금고리 같으니라 잠언 11장 22절 discretion 신중하다 , 분별력이 있다 어진 여인은 그 지아비의 면류관이나 욕을 끼치는 여인은 그 지아비로 뼈가 썩음 같게 하느니라 잠언 12장 4절 마음이 너그럽고 착하며 슬기롭고 덕이 높다 무릇 지혜로운 여인은 그 집을 세우되 미련한 여인은 자기 손으 로 그것을 허느니라 잠언 14장 1절 지혜롭다, 자기집을 세운다 미련한 아들은 그 아비의 재앙이요 다투는 아내는 이어 떨어지는 물방울이니라 잠언 19장13절 14절 다투는 여인과 함께 큰 집에서 나는 것보다 움.. 2021. 5. 24. 20대가 준비해야 할 것들 여러분은 준비하고 있으신가요? 안녕하세요:) 20대가 준비해야할 것들의 저자 김주영 작가님의 책을 읽고 적용해보며 책을 읽다가 나누어봅니다. 여러분은 꿈과 목표의 차이를 아시나요? 꿈은 실현하고 싶은 희망이나 이상을 말합니다. 실현하고 싶은 이상 예를들어 ' 나는 멋진 피아니스트가 될꺼야.' 라는 것이지요. ㅡ 목표는 어떤 목적을 이루려고 지향하는 실제적 대상으로 삼는 것입니다. 예를 들어 '나는 피아니스트가 되기위해 버클리음대를 진학할거야.'라는 것입니다. ㅡ 꿈과 목표를 명확하게 하고 계신가요?? 20대가 해야할 것들 지금바로 멋진 꿈과 상세한목표를 적어보세요. 저자는 좋은목표는 구체적이다라고 말합니다. 구체적인 목표를 세울때 가장 좋은 것은 수량화 하는 것인데요. 예를들어 ' 피아니스트가 되기 위해 콩쿠르를 3번이상 나가 수상을.. 2020. 1. 6. 나는 집도 없이 에어비앤비로 월세받는다 - 게스트하우스 차리는 법 안녕하세요 생각하는 리브입니다. 요즘은 여행 할 때 숙박 앱을 많이 이용하고 그 중에 각 나라 사람을 만나며 문화도 경험할 수 있는 에어비엔비가 인기 있습니다. 오늘 소개할 책은은 입니다. 이 책은 에어비앤비 게스트 하우스 준비 하시는 분뜰께 적극 추천드리는 책입니다. 에어비엔비 호스트의 여러가지 사례들, 좋은 팁, 그리고 갖가지 어려운 점, 주의해야할 점 들이 나옵니다. 간접적으로 배울 수 있는게 참 많답니다. 목차) 1. 에어비앤비가 무엇인데 나의 삶을 변화시킬 수 있을까 에어비엔비는 AirBed and Breakfast 의 약자입니다. 이를 직역하면 빈침대와 아침식사입니다. 현재는 아침식사를 제공해주지 않는 게스트하우스도 많은데 원래의 뜻을 아니 신기합니다. 에어비엔비의 시작 시작은 미국 샌프란 시.. 2019. 6. 27. 6000만부 이상 판매된 자기계발서 명저 - 카네기 인간관계론 안녕하세요 생각하는 리브입니다:) 데일 카네기의 을 읽어보았습니다. 카네기는 YMCA에서 성인을 대상으로 한 화술 강좌를 계설했고 카네기 연구소를 설립하고 으로 전세계에서 6000만부 이상 판매 기록을 세웠어요. 6000만부이상 판매됨 만큼 두고두고 읽을 만한 명저입니다. 카네기 인간관계론은 한번만 읽기에는 너무 아쉬운 책입니다. 저는 이 책을 두번째 읽고 있습니다, 깊이 읽으면 읽을수록 더욱 더 도움이 됩니다. 제 1부 인간관계의 3가지 기본원칙 카네기는 "비난이나 비평, 불평을 하지말라"고 말합니다. 아무리 비평이나 비난을 해보아도 사람은 자기의 관점에서 바라보기 때문에 오히려 안좋은 효과만 얻기 때문입니다. 비평은 좋은것 아닌가? 라고 생각을 했는데 이 책을 읽고 비평조차도 다른 사람의 입장에서는 .. 2019. 6. 18. 내가 상상하면 꿈이 현실이 된다- 안 읽으면 손해인 책 안녕하세요 생각하는 리브입니다:) 현재 유튜버로 활동하시는 김새해 작가님의 를 소개해 드리려 합니다. 이 책은 읽는데 오래걸리는 책 입니다. 책이 두꺼워서가 아니라 자꾸 상상하게 만드는 책이기 때문입니다. 책을 읽으며 나의 목표도 꼼꼼히 적어보아야 하며, 배우자상도 구체적으로 적어 보아야하며, 보물지도도 만들어 보아야 하는 등 할게 정말 많습니다. 책을 읽다가 생각이나면 읽는 것을 멈추고 지금당장 생각난것을 실시하게 만듭니다. 덕분에 저의 계획을 구체적으로 세우고 꿈에 대해 더 가까워진 느낌입니다. 사람을 움직이게하는 신기한 책입니다. 저는 김새해 작가님의 유튜브를 보며 좋은 동기를 얻어 구독자가 되었는데 읽을 좋은 책들을 둘러보다가 작가님의 책을 읽게 되었습니다. 덕분에 유튜브에서는 들을 수 없는 작가.. 2019. 6. 16. 마라톤 호흡법, 달리기의 바른 자세 마라톤 호흡법 마라톤을 할 때는 어떻게 호흡해야 할까요? 마랴톤을 할때는 '후후하하' 두 번 들이쉬고 두번 내쉽니다. 왼발(후) 오른발(후) 왼발(하) 오른발(하) 이렇게 숨쉬는 것이 맞는 호흡법이긴 하지만 쉼쉬기 방법에 대해서 지나치게 신경쓸 필요는 없습니다. 사람마다 자신에게 맞는 호흡법이 있어 편한 호흡법을 사용하면 되기 때문입니다. 다만 달리다가 힘이들면 숨을 들이 마시는 것보다 내쉬는 것을 의식하면 도움이 됩니다. 달리시다 힘들 때 길게 숨을 내쉬면 몸이 더 편안해지는 것을 느끼실 것입니다. 너무 무리하게 달리시는 것 보다 페이스를 조절해가며 달리시는 것이 좋습니다. 달리기의 바른자세 1. 골반을 뒤로빼지 않는다. 골반이 뒤로 가면 허벅지 뒷쪽 넓적다리가 힘을 제대로 발휘하지 못합니다. 의도적으.. 2019. 6. 12. 간헐적 단식 효과, 방법 간헐적 단식은 공복 시간을 늘려 정해진 단시간에 음식을 섭취하는 방법입니다. 간헐적 단식은 홍진영 류승룡, 소유 등 많은 연예인들이 한 것으로 유명하며 방송에서도 많이 언급되어왔습니다. 간헐적 단식의 효과는 무엇일지 살펴보겠습니다. 1. 독소를 배출합니다 우리몸에는 알게 모르게 주변 환경에서 나오는 것들에 영향을 받아 독이 쌓이게 됩니다. 샴푸, 합성세제, 화장품 등등.. 단식을 하면 지방을 연소되고 침착해 있던 독소들이 하나둘 숙변, 소변을 통해 독소를 배출 됩니다. 2. 혈관이 젊어집니다 즉, 몸이 젊어진다. 단식을 하면 몸이 생명유지를 위해 절대 필요한 것만 사용하게되며 그 이외의 것은 에너지로 배출 합니다. 이 과정에서 혈관의 걸쭉한 아테롬을 에너지원으로 사용하게 되고 피가 맑아지게 됩니다. 3... 2019. 6. 12. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
