{북리뷰} 행복한 가족생활 하는 법 성공하는 가족들의 7가지 습관 - 스티븐 코비

 

안녕하세요 생각하는 리브입니다:)

<타임지>에 미국에서 가장 영향력 있는 25명 중 한명으로 선정된 스티븐 코비의
성공하는 가족들의 7가지 습관
을 리뷰 해보겠습니다
이 책은 1998년 출판 되었습니다.

노골적으로 "성공하는"이라는 단어가 들어가니 호기심이 생깁니다.

다음은 목차입니다.

 
 습관 1에서 3까지
 습관 4에서 7까지
나누어 블로그를 작성하였습니다.

이 책을 읽기 전에
 기억야 할 것이 있답니다.
그것은 대나무입니다.

대나무는 4년동안 땅에서 성장하여
씨를 심어도 눈에 보이지 않습니다.
하지만 5년째 후 25미터 가량 성장합니다.

 현재 삶을 당장 바꾸려고 하면
 답답할지 모르겠습니다.
하지만 꾸준한 습관으로 이 7가지를
지켜나가다 보면 언젠간 커다란
 대나무가 보일 겁니다.



습관 1. 주도적이 되라.

외부에서 자극이 오면 우리는
반응 하기마련 입니다
자극>반응
그런데 이 사이에는 공간이 있다는 것 아셨나요?

자극> 선택의 자유>반응

누군가가 '너가 미워' 라고 하면 당신은 어떻게 대답할 것인가요?
우리는 선택을 할 자유가 있습니다.
'나도 너가 미워' 라고 대답 할 수도 있고
'무엇 때문이니?'라고 대답할 수도 있습니다.

성공하는 가정을 원하신다면
 자극이 왔을때
감정을 그대로 받아치는 것 대신
선택의 자유를 기억합시다.

목표에 맞게
 선택을 해야 합니다.
그리고 그것을 연습해야 합니다.
우리는 주도적이 되어야 합니다.
그 선택으로
 미래는 달라지게 됩니다.

이것을 위해 우리는
정지 버튼을 만들 수 있습니다.
무언가가 잘못되어 가고있을때
즉시 그 자리를 떠나거나
그럴 수 없는 상황에는
 말을 정지하고
깊은 생각 후
최선의 선택을 하여
미래를 만들어 보시는게 어떨까요?
특히 자녀를 키우는 상황에서
욱하는 경우가 있다면 적용해 봅시다.

우리는 주도적이 되어야 합니다.


감정은행 계좌라고 들어보셨나요?
이 책의 저자 스티븐코비는
주도적이 되는 방법 중 하나로
감정은행 계좌를 만들라고 하는데요.
저축은 인간관계에서 신뢰를 쌓는일
인출은 신뢰를 감소 시키는 일
이라고 합니다.

여러분의 가정이나 사회에서
감정은행 계좌는 어떤가요
풍족한가요 마이너스인가요?
감정은행 계좌를 생각하며
작은 친절을 모아
 저축해 보세요.
우리는 주도적이 되어야 합니다.


제가 이 책을 읽으면서 뜨끔했던 것은
자리에 없는 사람을 존중하는 것
이 었는데요.

 가장 가깝다고 생각하는 사람에게는
긴장을 놓고
신경을 쓰지않다보니
함부로 나의 감정을 상대방에게
표출하는 경향이 있습니다.
그러다보면 안좋은 감정이
 상대방에게 번져
다른사람 앞에서도
상대방을 존중하지 않게 되고
신뢰도를 잃고 마는 악순환이
반복됩니다.

다시한번 내가 가족들에게
어떻게 대하는지,
가족이 자리에 없을 때
 다른사람에게 가족에 대해
어떻게 말하는지 생각해봅시다.


 가족에게 신뢰를 얻고 계시나요?
아니면 가족에게 신뢰를 잃고 계시나요?


 다른사람들 앞에서
 가족을 존중한다는 것을 보여준다면,
서로에 대해 신뢰깊어지는
 행복한 가정이 될 것입니다.




습관 2. 목표를 확립하고 행동하라

아이가 사고를 칠때 어떻게 대처 하시나요?
무작정 화를 내지는 않으신가요?
이 책에서는 아이의 행동의 이유와 고쳐주어야 할 것을 분명히 하라고 합니다.

예를들어
아이가 바닥을 물바닥으로 만들었을 때
화를 내기보다 
"왜 이렇게 되었니?"
아이가 왜 그런 행동을 했는지 물어보는 것이 먼저입니다.

그리고 다음번에는
"어떻게 해야할까?"
 물바닥을 만들지 않기위해 어떻게 해야할지 물어 보아야 합니다.

그러면 아이가 답을 말할 것이고
이 단순한 대화로
 목표를 성취할 수 있을 것입니다.

여기서 부모는 감정적 반응
(화가나서 혼낸다)이 아닌
 목표에 따른 반응을 통해
 (다음번에는 물바닥을 만들지 않는다)
목표를 성취할 수 있습니다.


목표를 확립하고 행동하는 것을
이루기 위해

가족사명서를 만들 수 있습니다.

가족사명서를 작성하는 것은
가족의 공동 목표를 추구하는데 있어  좋은 나침반 역할을 합니다.

가족 사명서는
우리 가족이 원하는 방향의
가족이 되기 위한 지도 입니다,

스티븐 코비는 가족 사명서를 작성하는데 8개월이 걸렸다고 합니다.
가족의 의견을 함께 조정하고 수정해 나가기 때문입니다.

가족사명서를 만드는 방법에는 3단계가있습니다.

1단계 우리가족이 어떤 가족인지 파악하기.

2단계 가족사명서 기록하기.

*토론시 기본규칙을 세워보기.

1.각자 우리가족의 목표를 분명히 하는
 다섯가지 키워드를 제시하고
투표를 통해 키워드를 뽑는다.
2. 키워드를 뽑고 문장을 만든다.
3. 문장을 만든 후 외운사람에게 상품을 준다.

스티븐코비는 이런식으로 가족사명서를 기록하였지만
각자의 자리에서 할 수 있는 만큼
하라고 권하고 있습니다.

3단계 항로를 지키기위해 사명서를 활용하라.

가족사명서는 한번쓰고 버리는 것이 아니라 계속하여서 항로로 가고있는지 체크하며 수정해 나가야 할 지도입니다.

예를들어
가족중 누군가 화를 낼 때
 "가족사명서에 예쁜말투로 말하기가 있잖아요" 라고 깨우쳐 줌으로서
 우리가 원하는 가족을 향해 나아갈 수 있습니다.

가족사명서에는 주의 사항이 있습니다.
1.일방적으로 발표하지마라
2. 재촉하지 마라
3.일회성 행사로 끝내지 말라.

이를 방지하기 위해 여러부를 복사해서 나누어주고
 냉장고나 잘보이는 벽에 붙여 놓습니다.

다시 한번 대나무를 기억해 봅시다



저도 이 가족계획서를 작성하기위해
파일을 만들어 보고 계획서를
작성하고 있습니다.
아래 첨부해 두겠습니다.
필요하신분은 가져다 쓰세요:)



습관 3 소중한 것부터 먼저하라

" 사람들은 항상 시간이 없다고 말합니다.
그러나 여러분이 일주일이라는 시간 가운데 하루 저녁이나 단 한시간이라도 가족과 함께 보내지 못한다면 가족에 우선 순위를 두고 있다고 할 수 없습니다"
- 오프라 윈프리

소중한 일을 먼저하지 않고 하나 둘 밀려나면 우리는 세상에서 가장 비참한 느낌을 갖게 됩니다.

괴테는 이런 말을 하였어요.
" 가장 소중한 일이 중요하지 않은 일에 좌우되어서는 안된다"

직업은 일시적이지만
가족안에서의 역할은
누군가가 대신할 수 없고
 나만이 할 수 있습니다.

그래서 가족이 무엇보다
 더 소중한 것 입니다.
 

소중한 일을 먼저하려면 ...
모든 일을 미리 계획해 두어야 합니다.
 가족과도 약속을 먼저 잡아봅시다.

가족과 보내는시간은
가족 전체 구성원과의 시간
그리고 일대일 유대의 시간이 있습니다.

이것들을 잘 활용한다면
가족과의 유대가 더욱 깊어질 것입니다.
가족 전체 구성원과의
시간은 꾸준히 하는게 좋습니다.
이 시간에는 계획하기, 가르치기, 문제해결하기, 즐기기 등 다양한 활동을 할수 있습니다.

또 일대일 유대 관계에서는
가족 중에
사춘기 소녀가 매번 투덜거린다 라던지
회사에서 시달리고 있는 것
 같다 그럴 때
 일대 일로 대화함으로써
함께 문제들을 해결해 나가면
 더욱 돈독해지고 
행복한 가정을 만들 수 있습니다.

일대일 유대 시간
주의점
 억지로 하지말고 상대방이 이야기 하고 싶은 생각이 들때에만 이야기 하게 한다.


 일대일 유대관계를 소홀히 했을 시
나이가 들면서 점점 문제가 생기기 시작합니다.
 부모와 자식간의 유대가 없어 자녀들과의 트러블이 생기게 됩니다.

그때 "처음부터 다시시작 할 수만 있다면 가족과 자녀들에세 더 많은 시간을 할애할 텐데.. "라고 말하게 됩니다.
한번 더 대나무를 생각해봅시다.

"모든일은 우연히 일어나는 것이 아니다.
청사진을 만들고 비용을 계산해보고
그일을 이루기위해 어떤 대가라도 기꺼이 치러야 한다."

지금부터라도
 주도적이 되라,
목표를 확립하고 행동하라,
소중한것부터 먼저하라
를 실천한다면
원하는 목적지에 도달할 수 있을것 입니다.

오늘은 성공하는 사람들의 7가지 습관 중
3가지 습관을 리뷰해 보았습니다.
나머지 4개의 습관은 아래 링크에서 보실수 있습니다.

성공하는 가족들의 7가지 습관 4567 보기

https://kimitsha.tistory.com/10

이 책에서는 많은
노하우와 예시를 들며 7가지
습관을 기를 수 있게 도와줍니다.

성인이나 10대 자녀들과 함께나누기,
어린자녀들과 함께나누기 챕터를 통해
실질적으로 적용할 수 있는 가이드도 제시 되어 있습니다.

이 책을 읽고 우리 가족에 대해서도,
 가정에서 나의 역할에 대해서도
다시한번 생각할 수 있었어요.
가정이 많이 깨지고 있는
 현대사회에도
좋은 지침서가 되는 책인 것 같습니다.
어떤 사정을 가진 가정이든지
행복한 가정 만들었으면 좋겠습니다.

성공하는 가족을 위해
추천드립니다.

 

우리가족 사명서.hwp

 

성공하는 가족들의 7가지 습관 다음편 보기

https://kimitsha.tistory.com/10